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Nesta terça-feira, 21 de maio, celebramos o Dia Mundial do Chá, e não há maneira melhor de comemorar do que com uma generosa xícara de chá para aquecer as tardes frias de outono. Além de trazer conforto e sabor, os chás oferecem diversos benefícios para a saúde e são uma excelente companhia para os dias frios.

Preparados pelos chineses desde 250 a.C., os chás não só rendem bebidas saborosas, mas também têm uma rica história e valor cultural. Seu alto valor como mercadoria já foi até motivo de conflito: a Guerra do Chá, em 1773, nos Estados Unidos, ocorreu devido à taxa alfandegária imposta pela coroa britânica sobre a importação do produto para os colonos americanos.

Popular, barato e fácil de preparar, o chá conquistou o paladar dos brasileiros, tornando-se uma das bebidas mais apreciadas em nossa cultura. Pensando nisso, confira seis receitas de chá que prometem trazer calor e benefícios à saúde.

Chá de Gengibre com Limão

O chá de gengibre com limão é uma excelente opção para os dias frios. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, ajudando a esquentar o corpo. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico. Esta combinação não só aquece como também contribui para a saúde.

Chá de Canela com Maçã

O chá de canela com maçã é outra escolha popular para aquecer o corpo. A canela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar na circulação sanguínea. A maçã adiciona um sabor adocicado natural e é rica em fibras, ajudando na digestão. Este chá é perfeito para as tardes frias, proporcionando um aroma acolhedor e reconfortante.

Chá de Hortelã

Para quem prefere um sabor mais refrescante, o chá de hortelã é uma ótima opção. Mesmo nos dias frios, a hortelã ajuda a aliviar congestões nasais e problemas digestivos. Além disso, seu sabor fresco e mentolado proporciona uma sensação agradável de bem-estar.

Chá de Camomila com Mel

Para quem busca uma bebida relaxante, o chá de camomila com mel é a opção ideal. A camomila possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, e o mel adoça suavemente a bebida, além de proporcionar benefícios antibacterianos.

Chá Verde com Menta

O chá verde com menta é uma combinação revitalizante e aquecedora. O chá verde é rico em antioxidantes e ajuda a melhorar o metabolismo, enquanto a menta adiciona um toque refrescante e auxilia na digestão. Esta dupla é ideal para aquecer as tardes frias, mantendo o corpo energizado e saudável.

Chá Preto com Canela

Para os amantes de sabores mais intensos, o chá preto com canela é a escolha certa. O chá preto possui cafeína, que ajuda a manter a energia, e a canela adiciona um toque picante e aconchegante, além de ser rica em antioxidantes. 

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